Tego nikt nie zmieni, a najgorsze że tacy ludzie myśla jacy to oni sa fajni ile to oni biora i jacy to oni sa ogromni. To jest żałosne jak chłopak 15 lat zaczyna siłownie i Kupuje Mete i chwili sie ze w***ał 100 mety bez osłonek i go roz***ało przed wakacjami. Ahh szkoda mi takich ludzi, żeby im spadlo coś na łeb kiedys i zmądrzeli
znam kolesia ktory w wieku 15 lat postanowil sie nakoksowac,kupil omke i metke nie pytajac sie nikogo jak to brac walił strzala co drugi dzien a metke bral 1 tab co godzine.Rozwalil watrobe i w dodatku przechodzil mutacje wtedy wiec juz zostal kogucikiem do konca zywota....i wez pogadaj z kolesiem ktory ma 23 lata teraz a mutacje przechodzi ciagle
Kurva moj dobry qmpel "zza ściany" - 15 lat - zdecydował sie na mete... Ja tam nic mu nie przetłumacze... Co ciekawe nigdy nawet kreatyny nie brał, ale zdecydował sie na 200 tabletek bez zadnej wiedzy o tym... Jak spytałem sie o odblok to nawet nie wiedział co to.. Zadnej diety, a nawet treningu nie robi, tylko mówi "Wezme 4 [...]
Zambo - zupełnie nie zgodze sie z tobą. Masz może jakis znajomych na koxie? Czy tylko chłopaków po 15 lat na metce? Powiem ci tak: w życiu nie zrobisz takiego treningu na sucho jak na saa. To nie prawda że trzeba zapieprzać na siłce 2x tyle niz na sucho, ale jeśli ktoś ma pojęcie o tym co robi, to zapewniam cie że masakra. Wiele razy obserwowałem [...]
bary17 jeśli możesz to prosiłbym o konkrety w jakim wieku robiłeś ten cykl?Bo w nicku masz 17(chyba) więc, takiego cykla robiłeś w wieku 16 może 15 lat?Nie wiem co Tobą kierowało aby takiego cyklona zrobić w takim wieku bez pewnie odpowiednich treningow i diety, praktycznie na sucho jadłeś tylko koks ale może się mylę
Moim zdaniem róznica jest tylko nieznaczna i tkwi w świadomości wyboru napewno starsze osoby bardziej z dystansu podchodzą(moze z małymi wyjatkami ) do sprawy . A powód no cóz zawsze jest ten sam chcemy być więksi lub bardziej pocięci i czy ma sie 15 lat czy 30 to cel jest ten sam .
Cze ja też mam 15 lat i ćisne 100kg na ławce prostej tylko mam 170 cm wzrostu i warze 54kg hehe.Ale tak to klatke mam większą od twojej hehe zacznij ćwiczyc na wygląd a nie na siłe to ći poradze, dobrą masz żeźbe ćwicz dalej.
Pamiętaj, że ćwiczy się całe ciało. Każdy mięsień pomaga drugiemu. Ćwicz Mawashim do 15 roku życia, tak mi się wydaje, bo wtedy skostnieją koście :) (nie całkiem ale 15 lat to wtedy jest taki większy wzrost skostnienia ;d)
cwicze 4 miechy -mam jeszcze 15 lat w listopadzie bedzie 16 -waze jakies 65 kg,wazylem siem na poczatku przygody z silownia wiec moze cos poszlo.... -173cm -zalezy mi na osiagnieciu beztluszczowej masy -charakteryzuje mnie szybka przemiana materii i do niedawna wątła postura...(juz sie zaokraglam i kszataltuje) na wszystko jeszcze za [...]
Wiesz to zalezy, bo ci wieksi zazwyczaj wiedze maja, ale nie zawsze tak jest. Ja np mialem trenera glupiego jak but, ktory ciagle cwiczyl na planach kolegi swojego -tak z 15 lat.Wiec wiesz...naprawde roznie to bywa czasem ten miejszy wie wiecej od tego wiekszego. sog za checi.
[...] owszem można, ale po kiego wała. Przy 3-4miesięcznym stażu organizm ma jeszcze tyle własnego potencjału, że szkoda go marnować !! to po pierwsze po drugie...ludzie on 15 lat !! nie przeszedł dojrzewania a wy chcecie żeby się już chemią pakował!! osoby w takim wieku mają tak duży potencjał wzrostu, że im to nie jest potrzebne!! zresztą jest to [...]
To że siłka hamuje wzrost to jest mit dawno obalony ale nie powinieneś zaczynać w wieku 15 lat. Oczywiście wiadomo ze jak nałożysz ogromny ciężar i się połamiesz to siłka wywrze negatywny wpływ na twoje zdrowie ale ćwicząc z głową nigdy nic sobie nie zrobisz.
Dla mnie głupotą są gadki o tym, że wiek 14-15 lat to za wcześnie. Rozsądnie i z głową a będzie wszystko ok! a myslisz ze takim osobom trzymanie zdrowego rozsadku na odpowiednim poziomie przyjdzie łatwo i nie rzuca sie od razu na ciezary aby sparwdzic i popisac sieliczbami przed kumplami ??? od razu rzuca si ena ciezary i zaczna turac wyginajac [...]
[...] tak jak napisałem :-) Nałapałem się wit. D przez 102 minuty 47 sekund. Dwie godziny później była burza z gradem. Chciałem przejechać się rowerem ale co jakiś czas kropi a na dodatek mocno wieje. Właściwie to jakiś wypompowany jestem! Ani jeść ani spać się nie chce! Przeczytałem, że wg ZUS czeka mnie jeszcze 15 lat życia! Trzeba się sprężać :-)!
tragedia takie odzywianie w wieku 15 lat poczytaj w dziale oddzywianie i cos ułóż ( oblicz zapotrzebowanie na bialka,wegle i tluszcze) Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2009-09-20 23:30:54
sezonowcy na mecie :DDD
